Neste ensaio filosófico o autor oferece uma importante contribuição à compreensão do modo como costumamos pensar. Para isso pesquisou o tema desde os primórdios da cultura Ocidental, objetivando conhecer como e por que o pensamento se tornou precioso e fundamental em nossas vidas, mas também motivo de angústia e dúvidas. Afinal o que é o pensamento? Pensar é o mesmo que refletir? Para que serve a reflexão? O texto revela que o pensamento pode ser entendido como uma forma de arte, que pode ser aprendida e apreendida, para que possamos fazer escolhas inteligentes. Este livro trata essencialmente das diversas formas de pensar e da relação do pensamento com o desenvolvimento das capacidades humanas. Ou seja, trata dos caminhos que podem nos levar ao uso deliberado de nossas potencialidades, para que seja possível, no dizer do filósofo Sócrates, experimentarmos "a vida que vale a pena ser vivida".