odas as pessoas que, de uma mesma forma, passam por um mesmo acidente físico têm um mesmo resultado físico. E meu erro maior consistia em aplicar essa mesma constante no tocante a meus acidentes depressivos. Ao perceber esse distorcido e equivocado mecanismo mental, tive alívio imediato e significativo – motivo pelo qual resolvi escrever. Claro que alguém irresponsável pode propor um alívio baseado em uma fantasia, em uma irrealidade, em uma premissa inexistente etc. Não é o caso aqui. Meu tormento é real, minha depressão é real, meu alívio é real, e eu parto de mim mesmo. Eu falo de vida real. Falo de alguém de carne e osso como a pessoa que lê este livro. E, se a descoberta que hei de expor nos próximos capítulos provocou melhora em mim, então ela pode provocar melhoras também em outra pessoa.