Em um mundo obcecado por sucesso e prazeres efêmeros, este livro oferece um guia prático para alcançar a eudaimonia – a verdadeira felicidade e realização – através dos ensinamentos atemporais de Sêneca. Mergulhe nas reflexões do filósofo estoico sobre virtude, resiliência e a importância de viver de acordo com a natureza humana. Explore ferramentas concretas para lidar com o estresse, a incerteza e a busca incessante por aprovação, e descubra como cultivar a serenidade interior e uma vida com propósito, mesmo diante dos desafios da vida moderna. Um convite à autodescoberta e à construção de uma existência autêntica e significativa.