<p>Levante a m&atilde;o a&iacute; quem consegue passar um &uacute;nico dia sem encostar numa tela, postar uma foto ou escrever um coment&aacute;rio nas redes sociais. Como se cada instante precisasse virar conte&uacute;do, cada gesto fosse performance, cada momento, um n&uacute;mero a ser medido. Mas ser&aacute; que a verdadeira liberdade hoje n&atilde;o est&aacute; em escolher o sil&ecirc;ncio, o anonimato, a pausa? E se dizer n&atilde;o &agrave; urg&ecirc;ncia digital for o primeiro passo para uma vida mais leve e com sentido?</p>
<p>Em seu novo livro, lan&ccedil;ado pela editora Agir em parceria com a Coquetel, Andr&eacute; Carvalhal prop&otilde;e outro jeito de se relacionar com o tempo, com as pessoas e consigo mesmo. Mais do que um detox digital, <strong><em>A alegria em ficar de fora</em></strong>&nbsp;&eacute; um convite &agrave; reconex&atilde;o com aquilo que realmente importa: v&iacute;nculos reais, presen&ccedil;a, natureza e autenticidade.</p>
<p>E n&atilde;o para por a&iacute;! O autor ainda oferece sugest&otilde;es de leitura complementar, jogos e atividades anal&oacute;gicas para relaxar, estimular a criatividade e se divertir. Este livro vai te mostrar que, em meio a tanto ru&iacute;do, ainda &eacute; poss&iacute;vel parar para respirar. E isso faz um bem danado.</p>