Uma das figuras mais expressivas do Estoicismo, Sêneca desenvolve, neste ensaio, uma profunda argumentação sobre os perigos de se deixar vencer por aquela que, segundo ele, é a mais repulsiva e selvagem de todas as paixões: a ira. Por meio de ricos exemplos e conselhos práticos, Sêneca defende a ideia de que a raiva é sempre prejudicial, tornando está uma leitura transformadora e essencial para quem busca alcançar a serenidade e a elevação da conduta moral. 

 Lúcio Aneu Sêneca (em latim: Lucius Annaeus Seneca) nasceu em Córdoba (Espanha) por volta do ano 4 a. C. Conhecido pelo caráter moral de suas obras, o filósofo, escritor e político foi um dos principais representantes do Estoicismo no Império Romano, e cuja obra exerceu grande influência na história do pensamento filosófico, sobretudo em questões que tratam da liberdade interior e do autodomínio. Foi enviado a Roma ainda durante a infância, onde assimilou ensinamentos do pitagorismo e do estoicismo. Ocupou lugar de destaque no Senado, tornando-se o principal conselheiro do infame imperador Nero, que haveria de acusá-lo de traição, forçando o suicídio do filósofo em 65 d.C.