'Não é difícil encontrar entre as fotos antigas uma imagem que traga alguém muitoespecial sobre uma bicicleta. Se você temfilhos ou crianças queridas por perto e tevea oportunidade de acompanhar as primeiraspedaladas, fez questão de registrar o momento com um clique ou finalizou o instante comuma comemoração. Se o seu relacionamentocom a bike ultrapassou as barreiras da infância(inclusive, o medo!) e o veículo está presenteem outras fases da vida, certamente pedalarpode se transformar em uma grande paixão.Nas próximas páginas do Guia Ciclismo paraIniciantes, você encontrará informações fundamentais para aproveitar os momentos com suabicicleta e dezenas de benefícios que justificampor que pedalar faz bem ao corpo e à mente.Tambémfoielaboradoumconteúdoespecialque traz o passo a passo antes de começar noesporte–da avaliaçãofísica aoconhecimentodelimites do corpo. Detalhesimportantestambémforam abordados, como dicas de segurança,checklist para antes e depois das pedaladas, primeirossocorros, osriscos do esporte, asleis queenvolvem os ciclistas e até como evitar lesões.Independentemente da sua idade e damodalidade que pretende arriscar, o guiapassará a ser sua publicação de cabeceira - seja para comprar sua próxima bike oudefinir o destino que fará parte de sua trilha.Coloque seus itens de proteção, subano selim, segure firme no guidão, respirefundo e comece já. A partir de agora, o ciclismo passará a fazer parte de sua história!'