Na correria do dia-a-dia, acabamos optando pelo "mais rápido" e "mais barato" que na maioria das vezes acabam sendo frituras e alimentos pré prontos. Se identificou, não é mesmo? E infelizmente o que a maioria das pessoas não se dão conta é que esses alimentos "quebragalho" são os principais vilões da saúde e que sabotam todo o empenho que você está tendo para emagrecer. E se já é difícil se alimentar de maneira adequada no dia-a-dia, o que você faz então quando bate aquela vontade assustadora de comer doces? Tenho até medo da sua resposta. Mas fique tranquila, porque foi pensando nisso que separamos +40 receitas de doces que emagrecem.