Pour tous vos petits maux du quotidien, mais aussi les douleurs et déséquilibres plus graves, la réflexologie peut soulager rapidement, sans danger, et de manière permanente fatigue, mal de dos, migraines.Pourtant, le principe est tout simple : il suffit d'appuyer sur des parties et des zones précises sous les pieds pour aider les autres parties de votre corps à retrouver leur équilibre et leur santé.Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie et de l'acupression. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens, il vous révèle :- Ce qui peut se produire pendant une séance de réflexologie... ça peut vous surprendre !- Comment trouver les points sensibles ou développer la sensibilité des points endormis.- Quels bénéfices vous pouvez retirer de la réflexologie (il y en a probablement plus que vous le pensez)- L'affection courante que la réflexologie aide à guérir (jusqu'à ne plus avoir besoin de médicaments)- Les moyens d'avoir de meilleures séances de réflexologie... et quand il faut s'arrêter !- Les meilleures manières de démarrer une séance de réflexologie- Le but ultime de la réflexologie- Quelles techniques privilégier avec les enfants, les femmes enceintes ou les personnes plus âgées- Comment pratiquer l'auto-massage et libérer vos piedsRetrouvez dans ce guide simple et facile à appliquer les gestes et les connaissances pour pratiquer sans danger cette thérapie et retrouver dès aujourd'hui la forme et l'équilibre dans votre corps.