O que é a ansiedade?  Seu coração está batendo forte e você está se sentindo tonto? Parece que você tem que se sentar para não cair. Você está tendo problemas para recuperar o fôlego. Você está experimentando uma sensação de entorpecimento nas mãos e nos pés. Há uma pressão de aperto na área do peito. Você acha que pode estar à beira de um ataque cardíaco. Você acha que algo está realmente errado com você; no entanto, você está longe de morrer. A ansiedade é um transtorno mental, no qual a pessoa teme quase tudo e pensa que todo resultado será o pior. Esse medo é assustador porque é muito intenso e eles sempre temem que alguém esteja atrás deles.  Se você tiver qualquer tipo de transtorno associado à ansiedade, sua mente estará sempre focada em ficar com medo sem motivo. Você sempre sentirá que não há solução para o seu medo infundado e que não há saída.  Você se sente paralisado como se não pudesse fazer nada. Basicamente, você está paralisado de medo. Este distúrbio pode atacar a qualquer momento.  O transtorno de ansiedade é mais do que apenas uma ação. O transtorno de ansiedade tem diferentes subtranstornos que podem se enquadrar nele. Por exemplo, existem ataques de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e outros que estão relacionados à família do transtorno de ansiedade.  Há muitas pessoas que sofrem de ataques de ansiedade. Se você não está sofrendo com eles, talvez conheça alguém que esteja. Se for você, você precisa saber como se ajudar. Se for outra pessoa, você precisa saber como ajudá-la. Você terá que ser compreensivo e ajudá-los a obter o tratamento e o suporte de que precisam para combater essa condição.